焦炙、浮躁也会影响咱们的就寝，好多上班族、学生压力很大，还有更年期的女性，齐会有焦炙不安的景况产生，进而就会睡不着觉。焦炙睡不好综合色站，吃些酸枣来试试。
自然好景不长，但养分价值超高
酸枣惟有每年的八九月份，才会好景不长地出当今市集上。自然惟有短短的2个月手艺，然而其果实的养分价值却尽头高。
它不仅像其他生果相似，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更首要的是，崭新的酸枣中含有大齐的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在东谈主体中的诳骗率可达到86.3%，是总共生果中的杰出人物。
从古于今，齐是大夫爱重的药材
中医文籍《神农本草经》中很早就有纪录，酸枣不错“安五脏综合色站，轻身延年”。是以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，医学上常用它来诊治神经年迈、焦炙失眠、多梦、易惊等病，它是大夫们爱重的沉静安眠的药材。
“东方睡果”，全身齐是宝
酸枣看起来很小，很等闲，然而在安神、失眠范围有其特有的想法，且疗效显赫，被东谈主们好意思称为“东方睡果”。总共这个词酸枣果不错清热解毒、管制、止血止痛；而酸枣仁还不错入药，用于宁心、沉静，让你不再心烦焦炙。
酸枣自然安睡，无依赖、更安全
传统的西药诊治失眠和抑郁症的纪律，往往反作用大、容易上瘾。而酸枣是自然孕育，纯自然植物索求，不含任何西药因素、化学合成物资，无依赖性，确凿已毕自然健康的就寝，擢升就寝质地，令您回到“婴儿般”的就寝嗅觉。
以下几种东谈主，一定要服用酸枣
从事脑力做事的东谈主时时吃酸枣，不仅不错缓解疲顿，对诊治心烦、多梦、神经年迈齐有较好的作用；
气虚脾弱的东谈主时时吃酸枣，不错益气健脾，改善面色不荣、皮肤干枯、形骸瘦弱、面庞浮肿等症状；
更年期女性时时吃酸枣，不错静心、宁神、助就寝，灵验改善更年期多梦、火暴、冷汗、心烦、易惊等症状；由于酸枣中含有大齐维生素E，不错促进血液轮回和组织孕育，更年期女性吃了还能使皮肤与毛发更有明后，面部皱纹也会舒展。
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